Saviez-vous que le premier son que nous entendons dans notre vie est celui du ventre de notre mère ? Un bruit de fond constant, rassurant, qui nous berce et nous apaise. Voici le témoignage d’une expérience vécue qui illustre parfaitement la puissance de ce masquage sonore naturel et son impact sur le bien-être émotionnel.
“Il y a quelques semaines, j’étais à la maternité pour la naissance de mon bébé, né par césarienne, tout simplement parce qu’il ne voulait pas sortir, il était trop bien installé dans le ventre de maman ! Un des plus beaux moments de ma vie, et aussi un des moments où il y avait le plus d’inconnues autour de moi. Je ne m’étais jamais vraiment penché sur ce que vit un bébé qui naît par césarienne, mais les infirmières nous ont appris que le bébé est, pendant les 21 premières heures de sa vie (en moyenne), encore convaincu d’être dans le ventre de maman, donc il dort beaucoup et est très calme.
Puis au bout de 21 heures, c’est le grand moment de réalisation, avec beaucoup de pleurs et d’insécurité pour le bébé qui ne se sent plus aussi protégé. C’est notre premier enfant, il est minuit, nous avons dormi 5h sur les deux derniers jours. À ce stade nous tentions tout ce que nous pouvions pour calmer le bébé. On constate que marcher avec bébé collé contre le ventre le calme légèrement, mais on est encore loin de l'apaisement des premières 21 heures.
Nous avions lu, pendant la grossesse, que les bébés aiment bien le “bruit blanc”, autrement dit, le masquage sonore. J’ai donc fait un aller-retour au bureau pour récupérer un haut-parleur diffusant du masquage sonore. Je reviens à la maternité, et là… la magie opère ! Il n’a fallu que quelques secondes après avoir activé le masquage sonore pour que bébé se calme et s’endorme (un phénomène que beaucoup de parents reproduisent en faisant un “ssshhhh” avec leur bouche).
Et s’en suivent une succession de marches dans les couloirs de la maternité, le même couloir de 20m de long, des centaines d’allers-retours avec le bébé dans le porte-bébé et le petit haut-parleur de masquage sonore sous ses fesses.
Finalement, après plus de 40000 pas parcourus entre 23h et 3h du matin, je suis le seul papa de la maternité qui a un bébé calme et qui dort pendant 4h d'affilée et toutes les infirmières me demandent pourquoi le masquage sonore marche si bien pour apaiser bébé ?
Et bien nous tous, êtres humains, avons été exposés au masquage sonore le plus naturel et paisible qui soit : celui de notre maman ! De quoi faire taire tous les sceptiques qui s’imaginent que le masquage sonore est un bruit qui peut avoir des effets néfastes sur la santé… Détrompez-vous ! Vous y avez été exposé pendant les 8-9 premiers mois de votre vie en continu et vous ne vous en êtes pas porté plus mal, bien au contraire !
En fait la circulation sanguine de maman génère un son semblable au bruit blanc. C’est aussi pour ça que quand on bouche nos oreilles, ou qu’on met la tête sous l’eau, on entend un bruit blanc, c’est le son de la circulation sanguine dans notre corps.
Une anecdote frappante qui démontre bien que le masquage sonore a un effet positif sur la santé, et qu’il nous apaise tous depuis notre plus jeune âge… littéralement.”
Un témoignage de Christophe Marchetto, ingénieur Ph. D. en acoustique… et nouvellement papa
Le masquage sonore : un retour aux sources pour un apaisement profond
Le masquage sonore, c'est bien plus qu'un simple bruit de fond. C'est un rappel inconscient de notre premier environnement sonore, un cocon de sécurité où nous étions bercés par les sons continus du corps maternel.
- Un bain sonore familier : Les sons à l’intérieur du ventre de maman, tels que les battements du cœur, la respiration et les gargouillis digestifs, créent un environnement sonore riche et constant. Le masquage sonore reproduit cette constance, offrant ainsi un sentiment de familiarité et de sécurité.
- La douceur avant la naissance : Avant même notre naissance, nous sommes habitués à un environnement sonore riche. Ce son constant est même reconnu pour aider les nouveau-nés à se calmer.
- Un ancrage émotionnel : Ce son primordial est ancré en nous et intimement lié à nos premières expériences émotionnelles. Il évoque un sentiment de calme, de protection et de bien-être.
- L'apaisement par le familier : Il est prouvé que les bébés sont rassurés et apaisés lorsqu'on leur diffuse des sons similaires à ceux entendus dans le ventre de leur mère. Ce phénomène s'explique par la familiarité de ces sons, qui leur rappellent un environnement sécurisant.
Cet effet apaisant ne se limite pas à la petite enfance. Même à l'âge adulte, notre cerveau conserve cette association entre ces sons et un sentiment de calme. Ainsi, le masquage sonore peut nous aider à retrouver un état de sérénité, même dans un environnement stressant.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les solutions de masquage sonore et découvrir comment elles peuvent améliorer votre environnement de travail.
